Във всички времена женската красота е сравнявана с котките: меките плавни движения на грациозното им тяло пленяват. Да наблюдаваш танцьорка или гимнастичка е истинско удоволствие. Как им се получава това? Разбира се, хиляди часове тренировки. Но и на обикновените жени им се иска да запазят свободата и лекотата на движенията си. Как да стане?

Този въпрос не стои на дневен ред, докато сме млади. Летящата походка в тази възраст се възприема като нещо съвсем нормално. Но никой не може да забави времето и с всяка година „се запознаваме“ със ставите си все повече и повече. Най-вече, разбира се, когато не им е удобно с нас, когато им е тежко, когато „искат да ни кажат нещо“ в най-неподходящия момент.

Всяка става си има своя собствена конфигурация, което помага да изпълнява най-различни движения. Крайните части на костите, епифизите, които образуват ставите, са покрити с хрущял. Когато сме млади, повърхността му е равна и гладка, но с времето изтънява и става по-ронлива. Синовиалната течност, която „мие“ повърхността на ставите, понижавайки триенето и натоварването, също с годините „изсъхва“ и губи полезните си свойства.

За съжаление, няма как да „отменим“ този процес. Но ако започнем да се грижим за ставите си навреме, можем доста да удължим тяхната младост. Какво ще ни помогне?

Преди всичко, не се ограничавайте да се движите. Погледнете познатите Ви пенсионери: те са „живи“, постоянно се разхождат, тичат в парка. Други пък едва-едва се придвижват от дома си до близката пекарна. Навикът да натоварваме опорно-двигателната си система ни помага да не се предаваме пред старостта!

Крайностите, между другото, също са вредни. Прекаленото натоварване върху ставите може да ги разруши много преди да настъпи преклонната възраст. Спортните травми, автомобилните аварии, дори обикновените изкълчвания и разтежения – това са рискови фактори за ставите.

Обичате да скачате, да тичате, не се страхувате да паднете? Чудесно! Но трябва да преглеждате ставите си постоянно и да правите само това, което Ви препоръчва Вашият лекар. Много е трудно да се възстановят нарушените функции на ставите. Разбира се, има вариант за протезиране, но едва ли това е нещото, към което трябва да се стремите.

За разумното натоварване, което ни помага да държим не само ставите си в тонус, но и мускулите и връзките, днес има много възможности: не силови тренировки, йога, различни танцувални направления, пилатес, каланетика, плуване – списъкът е дълъг.

Нямате време за такива неща? Може да изберете за разходките пеша някое живописно ъгълче от района Ви и два-три пъти в седмицата да „забравяте“ автомобила си на паркинга. Това е много лесно, но колко често забравяме за ползите от разходките! А точно разходките са полезни са всички системи в организма ни.

Може би има специална диета за стави? Всъщност на тях им е жизнено необходим само един продукт – хрущял. Влизащият в състава му глюкозамин участва активно в процесите на обновяване и възстановяване на хрущялната тъкан. Но готови ли сте да изградите диетата си само около хрущяли? Да не говорим, че полезните им свойства се губят в процеса на топлинната им обработка.

В резултат на недостатъчното постъпване на глюкозамин в организма ни, нашите хрущяли постепенно губят физиологичните си свойства, в тях се образуват пукнатини и ерозии. В резултат на това се появяват първите симптоми на остеоартроза – болка, щракане, ограничена подвижност в ставите. Макар че често опасните промени в ставите се случват без симптоми. Затова е много важно да предприемем мерки навреме.

С какво да „храним“ ставите си? Има уникални средства – хранителни добавки, в състава на които има глюкозамин, който попълва недостига на глюкозамин в нашия организъм и го поддържа на ниво. В stavite.com предлагаме такива продукти с високо качество, които се усвояват изключително добре от организма ни.

Глюкозамин:

• Защитава и подхранва хрущялната тъкан;
• Предотвратява загиването на хрущялни клетки;
• Стимулира възстановяването на хрущялните тъкани;
• Намалява дискомфорта в ставите;
• Подобрява ставната подвижност;
• Възпрепятства разрушаването на хрущялите;
• Подобрява функционалното състояние на опорно-двигателния апарат;
• Намалява риска от заболяване на опорно-двигателната система.

Глюкозамин ще Ви помогне да поддържате ставите си в добра форма. Многогодишните изследвания в клиники по цял свят доказват ефективността на тази добавка.

Ако вече усещате някакъв дискомфорт в областта на ставите си, е препоръчително да започнете да приемате глюкозамин като хранителна добавка. Защото това е една наистина незаменима добавка.

Разгледайте продуктите за стави, които предлагаме в нашия онлайн магазин ТУК. Преди да използвате каквито и да е продукти, е добре да се консултирате с Вашия лекар.