Защо водата е необходима на гръбнака и ставите?

Въздухът и водата са най-необходимите компоненти за живота на всичко живо. Заемайки внушителна част от обема на човешките органи, водата е постоянен участник в процесите, които протичат в организма. Всяка от течностите, които функционират там – междуклетъчна и вътреклетъчна, от секретите и слюнката до потта и панкреатичния сок – е вода с различни вещества.

Тази животворна влага разтваря много компоненти, необходими за осигуряването на нормална жизнена дейност на клетките. Още повече – тя е важна среда за транспортирането на тези компоненти.

Понижаването на количеството вода в организма само с процент и половина предизвиква силна жажда и забележимо влошаване на състоянието на човека. Много хора дори и не подозират, че повечето проблеми със здравето богат лесно да бъдат предотвратени, ако всеки ден се употребява повече чиста и качествена вода.

Приемана на малки глътки между храненията, водата без усилия постъпва в капилярите от стомаха, а след това чрез кръвта достига там, където трябва.

Какво дава водата на човека?

Като важен източник на енергия, водата има много полезни свойства, които подобряват работата на целия организъм. Приемайки я в необходимото количество, човек получава:

• Извеждане на токсините и пречистване от шлаките;
• Отслабване в резултат на стартиране на обменните процеси;
• Подобряване състоянието на епителя, кожата, косата и ноктите;
• Предотвратяване на инфекциозни заболявания на пикочно-половата система;
• Производство на необходимото количество стомашни сокове, което съществено подобрява храносмилането;
• Понижаване на артериалното налягане и намаляване на главоболията.

Немаловажен фактор при това също е и това, че регулярната употреба на вода помага да се подобри работата на опорно-двигателния апарат. Малко хора знаят, че в повечето случаи всички нарушения в тази система от органи са предизвикани именно от дехидратиране.

Болките в гръбнака и крайниците, които изпитва човекът, са своеобразен сигнал за това, че костите и ставите му се нуждаят от животворната вода.

Симптоми на нарушения в организма в резултат на дехидратация:

• Нарушения в еластичността на връзките;
• Постепенна деформация на хрущялите;
• Пукане и прищракване в ставите;
• Проява на болки в крайниците и гърба, които се появяват при движение.

Защо водата е толкова важна за ставите?

Всички стави предполагат наличието на хрущялна тъкан, която ги предпазва от съприкосновение една с друга. Благодарение на това, че в тази тъкан има много течност, хрущялите се движат свободно, без да създават дискомфорт на човека. Водата участва непосредствено във формирането на тази течност. В случай че е недостатъчно, общият им състав придобива алкална формула, в резултат на което човек започва да изпитва болки в ставите. Опасността в тази ситуация е че в такава среда загиват хрущялните тъкани, което може в крайна сметка да доведе до артроза или остеохондроза.

Обикновено човешкият организъм се опитва да поправи работата на ставите самостоятелно, но за това му е необходима вода. Задачата на човека в този случай е да се постарае да му помогне – да осигури постъпването и в нужния обем.

Вода за гръбначния стълб – колко е важно това?

Гръбнакът на човека се състои от прешлени и дискове. Наличието на междупрешленна специална течност дава възможност на хората да бягат, да се накланят, да присядат и да извършват други движения съвсем безболезнено. В случай на обезводняване на организма междупрешленните дискове се справят много по-трудно с „отговорностите“ си и не могат толкова добре да поддържат теглото на тялото.

Ставите губят предишната си здравина, а дисковете стават чупливи, тъй като структурата им се видоизменя съществено. Резултат на всички тези неприятни процеси може да стане появата на междупрешленни хернии и протрузии, които се съпровождат с непоносими болки.

Като профилактична мярка, в тези случаи лекарите препоръчват редица комплексни действия. Гръбнакът и ставите могат да се заздравят с помощта на специално разработени гимнастики и физически упражнения.

Освен това е много важна балансираната диета, която помага организмът да се насити правилно с необходимите му микроелементи. Но една от най-важните роли принадлежи на регулярното употребяване на вода в нужните пропорции.

За хармоничното възстановяване на потенциала лекарите препоръчват да се пие вода всеки ден не по-малко от литър и половина-два. При това особено внимание трябва да обърнем на качеството и – здравословната вода трябва да е кристално-чиста, без вредни примеси и добавки.

Трябва да отбележим, че при артрит, артроза и подагра някои специалисти препоръчват пречистена вода да се употребява и до 3 литра по този начин организмът на човека подобрява дренажа на токсините и ще успее да изведе шлаките много по-бързо.

Водата е залог за живот на нашата планета, затова тайната за младостта и здравето на човека според някои лекари е именно във водата.