Ние използваме бисквитки, за да подобрим Вашето изживяване докато сте наши гости. Продължавайки да използвате този сайт, Вие се съгласявате с това. Повече информация може да намерите тук: Политика за използване на бисквитки

Ролята на калция в здравето на ставите

Публикувано от i.atanasova 10/09/2018 0 Коментар(и)

Постъпването на калций в организма е важна част от лечението на заболявания на костните и хрущялните тъкани. В костите се съдържат 98% от този елемент. Калцият участва в биохимични реакции, протичащи в човешкия организъм. Лекарите са установили, че дефицитът на калций провокира развитието на артроза.

Връзката между артрозата и калция

Артрозата е патологична болест на ставите, която променя структурата на съчлението, нарушава неговото функциониране. В основата на тази патология лежи постепенното (бавното) увреждане на всяка част от съчлението:

  • Калций е важен елемент за здравето на костите, ставите, хрущялитеХрущяли;
  • Подхондрална костна плоча;
  • Връзки;
  • Синовиална обвивка;
  • Меки околоставни тъкани;
  • Ставна капсула.

Артрозата се съчетава с дистрофична патология, прогресираща в продължение на дълъг период. Болестта е опасна заради престрояването на краищата на субхондралните кости, заради разрушаване на хрущяла, заради дегенерирането на околоставните тъкани. За да се назначи правилно лечение и диета е важно да се вземе предвид, че калцият е важен елемент за нашите кости и стави.

Калцият съставя до 2% от теглото на човека. Костите до голяма степен се състоят от този елемент, затова недостигът му влияе на здравето на ставите. Също така калций е съставен компонент на хрущялите, връзковия апарат. Изхождайки от тези нюанси, може със сигурност да кажем, че калцият е необходим на нашия организъм.

Артрозата се развива при разрушение, изтъняване на хрущялните влакна, загуба на функционалността на синовиалната течност. При артроза сочените по-горе деструктивни процеси провокират свиване на междуставната кухина, хрущялната тъкан губи способността си да амортизира. Това предизвиква болка заради триенето на костите. На краищата на ставите се появяват остеофити (костни израстъци), които ограничават движенията, предизвикват болезнени усещания.

Лекарите смятат дефицита на калций за фактор, който провокира развитието на артроза. Назначавайки лечение, лекарите съставят за болния нов режим на хранене, насочен към понижаване на теглото. Лекарите препоръчват да се следи в менюто да присъстват продукти, съдържащи много минерални соли, микроелементи и калций.

Причини за възникване на артроза

Артроза е заболяване на опорно-двигателния апарат, предизвикана от дефицит на калцийВ зависимост от причините, предизвикващи развитието на болестта, има два вида артроза:

  • Първична – за тази форма е характерно нарушение в съотношението на синтеза и дегенерацията вътре в хрущялните тъкани. Това нарушение провокира нарушение в регенеративната функция на хондроцитите (клетки, които формират хрущялите);
  • Вторична – развива се вътре в изменената става с нарушена еднаквост на повърхността на ставата. При това се отбелязва преразпределяне на натоварването,  концентрация на въздействието на конкретни райони на ставната повърхност.

Причините, които водят до възникването на артроза, е прието да се класифицират по следния начин:

  • Генетични (увреждане на гена на колагена, женски пол, наследствена болест на ставите, костите);
  • Придобити (наднормено тегло, старческа възраст, недостиг на естрогени при менопауза при жените, болест на костите, проведени операции на ставите);
  • Външни (усилено натоварване на ставите, травми на ставите).

Наднорменото тегло често провокира артроза на коленните стави, по-рядко при излишни килограми болестта поразява тазобедрените стави.

Ползата на калция

Калций поддържа здравето на костната система, участва в обмена на веществата и предпазва от осреоартрозаКалций участва в повечето процеси, които текат в човешкото тяло:

  • Формира костната, хрущялната тъкан, връзките;
  • Участва в работата на имунитета;
  • Оказва въздействие върху сърдечно-съдовата система;
  • Влияе на обмена на електрически нервно-мускулни импулси;
  • Поддържа pH баланса;
  • От съдържанието на калций в организма зависи здравината, подвижността на опорно-двигателния апарат;
  • Въздейства върху кръвосъсирването;
  • Влияе върху работата на главния мозък, работата на ендокринната система.

Често лекарите откриват, че възрастните хора, страдащи от артроза, в младостта си са страдали от дефицит на калций. А този микроелемент е необходим на хората от раждането им до края на живота им. Растящият организъм изисква повече калций за „построяването“ на здрав опорно-двигателен апарат. Лекарите препоръчват на родителите да следят децата им да получават този елемент в достатъчни количества. Това е един вид ранна профилактика на артроза.

Ролята на калция в терапията на артроза

Лекарите акцентират вниманието си на това, че при артроза основата роля в терапията играе приемът на препарати със съдържание на калций. Калцият влиза в петицата необходими елементи, съставящи нашия организъм. На калция се падат до 2% от теглото на човека. Калцият се смята за основа на опорно-двигателната система (хрущяли, връзки, кости, стави).

Недостигът на този важен елемент влияе върху състоянието на ставите. При артрозите заради нарушения на минералния обмен в организма се формират остеофити. Отчитайки тази особеност, лекарите следят в терапията на артроза да не се ограничава потреблението на калций.

Калцият влияе върху повечето процеси, протичащи в тялото ни. Лекарите назначават лечебен курс, който е насочен към нормализиране нарушения обмен на калций и следят този минерал да постъпва в организма ни достатъчно и да се усвоява правилно.

Ефективни средства при артроза

При артроза се препоръчва допълнителен прием на храни и добавки, съдържащи калцийСамо калций-съдържащи препарати не са достатъчни при артроза. Много е важно да се възстанови микроциркулацията на кръвта, за да се насити ставата, мускулите с кислород. За възстановяване на подхранването и кръвоснабдяването на болната става подхождат средства, оказващи антиоксидантен ефект. При провеждане на диагностика може да се изпишат индивидуални терапевтични комплекси, които могат да включват следните методи за лечение:

  • Медикаментозно лечение;
  • Физиотерапия;
  • Диета;
  • Масажи – единственото им противопоказание е периодът на обострянето на болестта;
  • Народни средства (компрес с масло от облепиха, разтривки с ленено масло + прополис + терпентин, разтривки със слънчогледово масло + масло от здравец);
  • Използване на ортопедични средства (ортопедични яки, възглавници, бельо). Тези средства облекчават остротата на пристъпите, намаляват спазмите, снемат напрежението, отока на прешлените. Ортопедичната яка се препоръчва в случай на диагностицирана цервикална артроза (увреждане на шийния отдел);
  • Лечебна физкултура – лекарят се избере комплекс от упражнения, които са насочени към възстановяване подвижността на ставата, поддържане на високия мускулен тонус.

От медикаментите обикновено изписват:

  • Миорелаксанти;
  • Противовъзпалителни средства;
  • Хондропротектори;
  • Минерали, витамини, микроелементи;
  • Съдържащи калций препарати;
  • Медикаменти за външно приложение (гелове, мазила);
  • Антиоксиданти.

От физиотерапевтичните процедури ефективни са:

  • Фонофореза;
  • Магнитотерапия;
  • Разнопосочни токове с различни честоти.

При артроза е важно да се спазва хранителен режим, да се избягва употребата на алкохол, газирани напитки, сладкарски изделияМного важна е ролята в лечението на назначената от лекаря диета. Тя е основата на тези принципи:

  • Никакво газирано и алкохол;
  • Никакви колбаси, пушени изделия, консерви;
  • Без мазни видове риба и месо;
  • Употреба на растителни масла вместо вредни мазнини;
  • Ограничаване употребата на захар, сол;
  • Никакви люти и горчиви подправки;
  • Употреба на пълнозърнест хляб;
  • Без сладкарски изделия;
  • Приготвяне на печени, задушени, варени ястия;
  • Употреба на повече свежи плодове, зеленчуци;
  • Повече вода (1,5-2 л.).

Също така се препоръчва употребата на продукти, богати на калций:

  • Бобови;
  • Риба;
  • Ядки;
  • Кисело-млечни продукти;
  • Слънчогледови семки;
  • Яйца.

За да бъде терапията максимално ефективна, трябва да спазвате всички препоръки и указания на специалистите. Не е възможно напълно да се избавите от артроза, но терапевтичният курс ще облекчи състоянието Ви, ще намали болките Ви, до някаква степен ще възстанови увредените хрущялни влакна, ще снеме отоците, ще подобри ставната подвижност.

Остави коментар тук

При възникване на спор, свързан с покупка онлайн можете да ползвате сайта ОРС. Комисия за защита на потребителите. Областни дирекции по безопасност на храните - Филиал Пловдив.